De Balans Slankclub geeft al meer dan 25 jaar dieet cursussen in verschillende plaatsen in Nederland.
Balans Slankclub werkt met het puntendieet gebaseerd op 4800 Kjoules voor vrouwen en 5300, resp. 6300 voor kinderen en mannen. De Balans Slankclub gaat uit van de gedachte dat het gebruik van normale voedingsmiddelen noodzaak is om het afvallen vol te houden en ook na het bereiken van het streefgewicht op gewicht te blijven. Op een goede manier leren omgaan met gezonde voeding en iets minder gezonde voeding is bij de Balans Slankclub belangrijk.

Bij de Balans Slankclub gaat u samen met uw mede cursisten in groepsverband afvallen. Elke week gaat men naar de cursus die 1 – 1,5 uur duurt. Iedereen wordt gewogen en er wordt aandacht besteed aan wekelijks een ander onderwerp zoals:

• het bewuster leren omgaan met voeding
• aandacht voor de problemen
• uitdelen van nieuwe recepten
• informatie over (nieuwe) voedingsmiddelen
• beantwoorden van de vragen
• anders of gezonder leren koken.

Balans Slankclub streeft naar gemiddeld een pond gewichtsverlies per week. In het begin ligt dit vaak wat hoger door het vochtverlies. De Balans Slankclub kent ook een nazorg met een maandelijkse controle om zo het streefgewicht te kunnen vasthouden.

Ervaringen Balans Slankclub dieetclub

Heeft u ervaring met afvallen met Balans Slankclub? Beschrijf dan uw dieet ervaringen (voordelen, nadelen, resultaten, hongergevoel, etc.) met Balans Slankclub en help andere lijners om uit de vele bestaande dieetclubs een geschikt dieetprogramma te kiezen om gezond te kunnen afvallen.

© Dieet-Gids.com | Balans Slankclub