Informatie Streep je Slank dieetclub van tijdschrift Margriet
Het Streep je slank dieet is bedacht door het tijdschrift Margriet. Het is een online dieet programma. Streep je Slank is een puntendieet gebaseerd op calorie beperking met als uitgangspunten: gezond en normaal eten, zonder honger met maximaal 1.300 kcal. Wanneer u op dieet bent met Streep-je-Slank krijgt u dagelijks 130 vakjes (1300 kcal.). U kunt normaal eten, heeft geen honger en er is ruimte voor lekkere dingen. U heeft dus niet het idee op dieet te zijn.
Hoe werkt het Streep je Slank Dieet van Margriet?
Dieet recepten Margriet Streep je Slank Dieet
Er zijn dagelijks slanke recepten voor ontbijt, lunch en diner beschikbaar. Deze recepten passen goed binnen het dieet programma om verantwoord te kunnen afvallen, maar zijn volgens Margriet ook gemakkelijk te bereiden voor het hele gezin. U hoeft dus niet apart te koken.
In een tabel kunt u dagelijks bijhouden wat u heeft gegeten, gedronken en bewogen. Deze tabel bestaat uit 6 groepen zoals de groepen ‘zuivel & zo’ en ‘groente en fruit’, met vakjes. Alle voedingsmiddelen zijn vertaald in vakjes, waarbij 1 vakje staat voor 10 kcal.
Bewegingsprogramma Beweeg-je-slank
Bij het Streep-je-Slank dieet programma hoort ook een bewegingsprogramma. Bij het Beweeg-je-Slank vindt u bewegingsoefeningen. Verder zijn er tips van een bewegingsdeskundige.
In het bijbehorende onderdeel ‘Denk-je-Slank’ zijn uit- en relaxtips, een ontspanningsaanbieding voor bijvoorbeeld de sauna en tips van Margriet-psycholoog Annette Heffels en een forum beschikbaar voor de deelnemers van het margriet Streep-je-Slank dieet die u helpt op dieet te blijven.
Ervaringen Margriet’s Streep je Slank Dieetclub
Heeft u ervaring met afvallen met Margriet’s Streep je Slank Dieetclub? Beschrijf dan uw dieet ervaringen (voordelen, nadelen, resultaten, hongergevoel, etc.) met Streep je Slank en help andere lijners om uit de vele bestaande dieetclubs een geschikt dieetprogramma te kiezen om gezond te kunnen afvallen.
© Dieet-Gids.com | Streep je Slank (tijdschrift Margriet)
