Informatie Mediterrane Dieet

Het Mediterrane Dieet is ontwikkeld door in Griekenland opgegroeide Dr. Lindberg. Hij heeft meer dan 20 jaar ervaring als arts in hormonale- en stofwisselingsstoornissen, zoals diabetes en obesitas, en runt een kliniek in Noorwegen. Dr. Lindberg is een groot voorstander van mediterrane leef- en eetgewoonten. Gebaseerd op onderzoeken waaruit blijkt dat de mensen in Zuid-Europa vaak minder hart- en vaatziekten hebben en minder vaak overgewicht is het Mediterrane Dieet bedacht met als doel gezond leven, blijvend afvallen, je fitter voelen, er mooier uitzien en toch heerlijk eten zonder hongergevoel of dieten. Het Mediterrane Dieet zorgt volgens dr. Lindberg voor een stabielere bloedsuikerspiegel, een beter hormoonbalans en een betere gezondheid.

Mediterrane voeding

Het Mediterrane Dieet is voor een deel gebaseerd op de traditionele voeding van het Griekse eiland Kreta en ook voor een deel op wetenschappelijk onderzoek. Het Mediterrane Dieet bestaat met name uit voeding met langzame koolhydraten, gezonde vetten en voldoende eiwitten.

Meer informatie over het Mediterrane Dieet/het dieetboek bestellen….>>

Ervaringen Mediterrane Dieet

Heeft u ervaring met afvallen met het Mediterrane Dieet? Beschrijf dan uw ervaringen (voordelen, nadelen, resultaat, hongergevoel, etc.) met het Mediterrane Dieet en help andere lijners om uit de vele dieten en afslankproducten een geschikte dieet methode te kiezen om snel en gezond te kunnen afvallen.

© Dieet-gids.com | Mediterrane Dieet