Informatie Alpha Omega Maaltijdvervangers
Het Alpha Omega VoedingsPlan is opgebouwd uit 4 fasen. In 3 fasen worden maaltijdvervangers gebruikt. Daarnaast krijg je in alle fasen van het Alpha Omega dieet voedingssupplementen die het hongergevoel moeten onderdrukken en moeten zorgen dat u weer in een goede voedingstoestand komt. Het Alpha Omega dieetprogramma rust volgens de bedenkers op 3 andere pijlers:
1. Dieet
Dit is de basis van het voedingsadvies. Het wordt onderbouwd door enkele honderden wetenschappelijke studies en zorgt voor een betere gezondheid na het afvallen en verhoogt de kwaliteit van leven aanzienlijk.
2. Beweging
3. Gedragsverandering
De vier fasen van het Alpha-Omega VoedingsPlan:
De intake fase
Vóórdat u deelneemt aan het Alpha Omega dieet heeft u een gesprek met een arts aan de hand van de door u ingevulde vragenlijst. Deze doet een aantal metingen. Samen met u wordt uw streefgewicht bepaald.
De Startfase
Dit is een bijeenkomst met andere starters aan het Alpha Omega dieet. Tijdens de bijeenkomst wordt u verteld hoe u de komende maanden uw voedingspatroon moet aanpassen. U begint dan met 2 reinigingsdagen waarbij u 4x per dag een Alpha Omega maaltijdvervanger gebruikt.
De Alpha Afslankfase (de koolhydraatfase)
Deze dieet fase duurt 16-20 weken. In deze fase gebruikt u 6 dagen 2 Alpha Omega maaltijdvervangers en 1 maal een gewone maaltijd waarbij u zoveel mag eten als de BIA meting tijdens het consult met de arts heeft aangegeven.
De Alpha Herstelfase: (de eiwitfase)
Deze fase duurt minimaal 8 weken, maar kan ook 16-20 weken zijn als er sprake is van flink overgewicht. Deze fase is er op gericht dat u heel anders gaat eten. U krijgt in deze fase andere voedingssupplementen, bedoeld om uw hormoon balans op orde te krijgen. Deze fase vormt de basis voor een uiteindelijk stabiel gewicht. Nu moet u leren volgens Alpha Omega geleidelijk vaker te gaan eten en ook weer naar uw lichaam te luisteren.
Iedere 2 weken gaat u tijdens de Alpha Omega dieet kuur voor controle op het spreekuur. Om de 6 weken volgt een individueel consult met een BIA meting.
Ervaringen Alpha Omega Maaltijdvervangers
Heeft u ervaring met afvallen met de Alpha Omega Maaltijdvervangers? Beschrijf dan uw dieet ervaringen (voordelen, nadelen, resultaten, hongergevoel, etc.) met het Alpha Omega Dieet en help andere lijners om uit de vele bestaande afslankproducten een geschikt dieet programma te kiezen om gezond te kunnen afvallen.
© Dieet-Gids.com | Maaltijdvervangers – Alpha Omega Maaltijdvervangers
