Informatie Biamed

Biamed is een programma om te kunnen afvallen onder medische begeleiding. Het wordt toegepast door artsen en diëtisten in combinatie met de speciaal ontwikkelde Biamed maaltijdvervangers. Het is voornamelijk gebaseerd op eiwitten.

Hoe werkt het Biamed dieet programma?

Het Biamed dieet programma kent vier pijlers:
1. In de beginfase gewicht verliezen door een maaltijdvervanger te gebruiken die tijdelijk één of twee maaltijden per dag vervangt. U verliest vet en behoudt spierweefsel;
2. In de vervolgfase het gewicht in balans houden door een gezond, uitgebalanceerd voedingspatroon. U leert weer gezond te eten volgens Biamed;
3. Meting van de lichaamssamenstelling eenmaal per twee weken m.b.v. de BIAmeting. Deze geeft aan of u het programma op de juiste wijze volgt;
4. Deskundige begeleiding door een arts, diëtist of voedingskundige.

Met behulp van de BIA-meting is eenvoudig te berekenen hoeveel energie u per dag nodig heeft. De berekening wordt gemaakt op basis van de actieve spiermassa.

Fasen van Biamed dieet programma

1. De fase van gewichtsreductie
Tijdens deze periode worden over het algemeen twee maaltijden per dag door een Biamed maaltijdvervanger vervangen. Samen met één gewone maaltijd per dag leidt dit tot een reductie van energie inname tot ongeveer 1.000 kcal per dag. Doel is gemiddeld 1 kilo vet per week te verliezen.

In een later stadium gaat u over op één maaltijdvervanger per dag en twee gewone maaltijden. Het dagpatroon gaat dan al weer meer op een normaal voedingspatroon lijken. Het gewichtverlies moet in deze periode nog wel doorgaan, maar zal minder snel verlopen dan in de intensieve dieet periode.

2. De fase van stabilisatie
In deze fase mag u weer driemaal daags een gewone maaltijd eten en gebruikt u geen maaltijdvervangers meer. Met de BIAmeting wordt bekeken hoeveel kilocalorieën, koolhydraten, eiwitten en vet u moet gebruiken om goed op gewicht te blijven. Het is daarbij volgens Biamed aan te raden dat u bijvoorbeeld nog één keer per maand of 2 maanden op controle gaat.

De BIAmeting
Met de BIAmeting wordt de hoeveelheid vet, spierweefsel en water in het lichaam bepaald. De BIAmeting wordt verricht zodra u start met het dieet programma en vervolgens iedere 2 weken bij iedere controle. De BIAmeting toont het effect van de inspanningen en wat er in het lichaam gebeurt. Zo blijkt of het lichaam gezonder van samenstelling wordt. Zo kan het programma op maat aangepast worden.

Ervaringen Biamed

Heeft u ervaring met afvallen met Biamed? Beschrijf dan uw ervaringen (voordelen, nadelen, resultaten, hongergevoel, etc.) met Biamed en help andere lijners om uit de vele bestaande dieten en producten een geschikt dieet programma te kiezen om gezond te kunnen afvallen.

© Dieet-Gids.com | Maaltijdvervangers – Biamed